正在運動的你，運動為的是什麼？

正在運動的你，運動為的是什麼？

因為美？因為腹肌？還是因為健康？

如果你是因為美、瘦而運動

再美再瘦，總有一天，人也變的老，變得
沒有明顯的腹肌。

人老了，美，就已經不這麼重要。

若你是為了健康而運動

先恭喜你，你將會有一個健康的身體，健康的關節，健康的骨密，來陪伴你渡過下半輩子。
你可以很舒服的出國旅遊，很舒服的爬山，很舒服的跟家人聊天聊是非，舒服的過著退休生活。

我是物理治療師，在醫院裡看了無數的中風病人，而且年齡越來越年輕。

看著RCW 呼吸照護病房的老人，插著呼吸器維持生命的樣子。

看到跌倒造成股骨頸骨折的老人，手術後來復健科復健，而其實他們的身體機能早已無力復健，一跌不起，健康直落下。

我想我不應該只是看著這些人來復健科，而應該是要讓大眾知道，負重式運動其實可以預防或者是降低這些事情發生機率。

我希望我能為這個社會做一些事，而不是一直看著這些事無限上演⋯